Мы привыкли считать, что с собой нужно справляться: терпеть, брать себя в руки, не раскисать. Но психика устроена иначе - то, что не прожито, не исчезает, оно просто уходит вглубь и начинает говорить на другом языке: бессонницей, усталостью, привычкой выбирать людей, которые снова причинят боль. Прийти к специалисту - не признак слабости и не капитуляция. Это способность остановиться и наконец услышать то, что вы говорите себе уже давно.
Об авторе
Я психолог и автор метода эмпатической телесной терапии.
В своей работе я опираюсь на аналитическую психологию К. Г. Юнга - подход, который рассматривает симптом не как поломку, а как сообщение. За тревогой, бессонницей или повторяющимся сценарием в отношениях почти всегда стоит история, которую человек не успел прожить.
Со временем к работе с образами и глубинным материалом я добавил работу с телом - оно откликается раньше, чем человек находит слова. Так сложился метод, по которому я работаю сегодня.
Услуги
Индивидуальные консультации
Работаю со взрослыми - с тем, что мешает жить, но не поддаётся объяснению: с повторяющимися сценариями в отношениях, с ощущением тупика, с реакциями, которые кажутся сильнее повода. Встреча длится 120 минут. Очно в Уральске и онлайн.
Парам
Работа с парой - это не поиск виноватого. Чаще всего оба партнёра действуют из лучших побуждений и при этом делают друг другу больно, потому что говорят на разных языках. Мы разбираемся, что именно происходит между вами, и ищем способ быть услышанными.
Мои принципы
Анонимность
Конфиденциальность - это фундамент моей практики. Я ставлю приватность и доверие на первое место, гарантируя, что любая информация и содержание сессий останутся строго между нами.
Эмпатия
Я не оцениваю и не даю советов о том, как вам следует жить. Моя задача - создать пространство, где можно говорить вслух то, что обычно не говорят никому, включая себя.
Личный подход
Я верю в ценность уникальности каждого клиента. Наши встречи адаптируются под ваши индивидуальные цели и потребности, обеспечивая максимально эффективный и комфортный терапевтический опыт.
Отзывы клиентов
Часто задаваемые вопросы
Какие методы вы используете?
В основе моей работы - аналитическая психология К. Г. Юнга. Это глубинный подход: мы работаем не только с тем, что вы осознаёте, но и с бессознательным материалом - образами, снами, повторяющимися сюжетами вашей жизни. Симптом здесь рассматривается не как поломка, которую надо устранить, а как сообщение, которое важно понять.
К этому я добавляю работу с телесным откликом - тело реагирует раньше, чем мы находим слова. Соединение этих двух направлений я называю эмпатической телесной терапией.
Как записаться на консультацию?
Напишите мне в WhatsApp или позво ните - я отвечу и предложу ближайшее свободное время. Если удобнее почта, пишите на ivanlazar@mail.ru. Записываться заранее за недели не нужно: обычно получается найти время в течение нескольких дней.
Чего ожидать от первой встречи?
Первая встреча - знакомство. Вы рассказываете, с чем пришли, настолько подробно, насколько сами готовы. Я задаю вопросы, объясняю, как устроена моя работа, и мы вместе решаем, подходим ли друг другу - это нормально, если нет.
Никаких упражнений и заданий на первой встрече не будет. От вас не требуется ни подготовки, ни формулировок: если вы не можете объяснить, что именно не так, это само по себе рабочий материал.
Что значит «работа с телом»?
Это не массаж и не телесные практики. Мы наблюдаем за тем, как тело откликается на разговор: где появляется напряжение, когда сбивается дыхание, что происходит при определённых темах. Прикосновений в моей работе нет.